توضیحات محصول
معرفی پودر سوپر کراتین پی ان سی
اگر شما هم جزء آن دسته از ورزشکارانی هستید که به دنبال افزایش قدرت، تسریع در ریکاوری و ساخت توده عضلانی خشک هستید، پودر سوپر کراتین پی ان سی می‌تواند یکی از بهترین انتخاب‌ها برایتان باشد. این مکمل با فرمولی پیشرفته، ترکیبی از کراتین مونوهیدرات و سایر ترکیبات مؤثر است که به بهبود عملکرد ورزشی، افزایش توان عضلانی و کاهش خستگی کمک میکند. در این مقاله به معرفی کامل این محصول پرطرفدار می‌پردازیم.
پودر سوپر کراتین پی ان سی چیست؟
پودر سوپر کراتین پی ان سی یکی از مکمل‌های ورزشی قدرتمند برند معتبر PNC (شرکت کارن) است که به‌طور ویژه برای ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور طراحی شده است. این محصول حاوی دوز مناسبی از کراتین مونوهیدرات است؛ ماده‌ای شناخته‌شده در دنیای ورزش که به‌طور طبیعی در بدن وجود دارد و نقش مهمی در تولید انرژی در سلول‌های عضلانی ایفا میکند.
کراتین باعث افزایش توان انفجاری در تمرینات کوتاه‌مدت و شدید می‌شود. همچنین در ساخت عضله بدون چربی، کاهش مدت ریکاوری و جلوگیری از تحلیل عضلات نقش مهمی دارد.
بهترین زمان مصرف پودر سوپر کراتین پی ان سی
زمان مصرف کراتین تأثیر قابل‌توجهی در عملکرد آن دارد. توصیه می‌شود برای نتیجه‌گیری بهتر از پودر سوپر کراتین پی ان سی، آن را به دو روش مصرف کنید:
مرحله بارگیری (۵ تا ۷ روز اول): روزانه ۲۰ گرم کراتین در ۴ وعده مساوی مصرف شود.
مرحله نگهدارنده (بعد از مرحله بارگیری): روزانه ۳ تا ۵ گرم، ترجیحاً ۳۰ دقیقه قبل یا بلافاصله بعد از تمرین همراه با آب یا آبمیوه میل شود.
نکته: مصرف کراتین همراه با یک منبع کربوهیدرات ساده مانند آبمیوه، جذب آن را تسهیل میکند.
نحوه مصرف پودر سوپر کراتین پی ان سی
برای استفاده از این مکمل، کافی است یک پیمانه از پودر (حدود ۵ گرم) را در یک لیوان آب یا آبمیوه حل کرده و بلافاصله مصرف نمایید. بهترین حالت این است که در روز‌های تمرینی، دوز مصرفی را به وعده‌های پیش و پس از تمرین تقسیم کنید و در روز‌های غیرتمرینی تنها یک بار در روز مصرف شود.
نکته مهم: مصرف روزانه آب کافی در کنار مصرف کراتین، برای عملکرد بهتر و جلوگیری از مشکلات کلیوی الزامی است.
ویژگی‌های پودر سوپر کراتین پی ان سی
افزایش توان و استقامت عضلانی
تسریع در روند ریکاوری بعد از تمرینات شدید
کمک به ساخت عضلات خشک (Lean Muscle Mass)
جلوگیری از تخریب عضلات در حین تمرین
بدون مواد افزودنی مضر، با کیفیت بالای جذب و اثربخشی سریع
ترکیبات پودر سوپر کراتین پی ان سی
در جدول زیر ترکیبات اصلی این مکمل ورزشی آورده شده است:
| ترکیب | مقدار در هر وعده | نقش عملکردی |
|---|---|---|
| کراتین مونوهیدرات (Creatine Monohydrate) | 5 گرم | افزایش توان عضلانی، بهبود عملکرد در تمرینات پرفشار |
| ال-گلوتامین (L-Glutamine) | 50 میلی‌گرم | تسریع در ریکاوری و جلوگیری از تخریب عضلانی |
| ال-آرژینین (L-Arginine) | 50 میلی‌گرم | افزایش خون‌رسانی، بهبود پمپ عضلانی |
| ال-متیونین (L-Methionine) | 50 میلی‌گرم | حمایت از سنتز پروتئین و متابولیسم چربی‌ها |
| ال-تائورین (L-Taurine) | 25 میلی‌گرم | افزایش تمرکز و انرژی، کاهش استرس اکسیداتیو |
| آلفا لیپوئیک اسید (Alpha-Lipoic Acid) | 25 میلی‌گرم | آنتی‌اکسیدان قوی، کمک به جذب بهتر گلوکز و کراتین |
توجه: مقدار دقیق ترکیبات ممکن است بسته به بسته‌بندی و نسخه تولیدی متفاوت باشد. لطفاً برچسب محصول را بررسی نمایید.
توصیه و هشدار مصرف
فقط برای افراد سالم و بزرگسال توصیه می‌شود.
زنان باردار، شیرده یا افرادی با بیماری‌های مزمن (کلیوی، کبدی و قلبی) بدون مشورت با پزشک از مصرف آن خودداری کنند.
مصرف بیش از مقدار توصیه‌شده مجاز نیست.
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
همزمان با مصرف، روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید.
خرید پودر سوپر کراتین پی ان سی از داروخانه آنلاین الودارو
برای خرید مطمئن و دریافت پودر سوپر کراتین پی ان سی اصل، پیشنهاد می‌کنیم از طریق داروخانه آنلاین الودارو اقدام کنید. این فروشگاه اینترنتی با تضمین اصالت کالا، امکان ارسال سریع و پشتیبانی تخصصی، خریدی آسان و مطمئن را برای شما فراهم کرده است. همچنین می‌توانید نظرات کاربران و امتیازدهی‌ها را مشاهده کنید تا انتخابی آگاهانه‌تر داشته باشید.
نتیجه‌گیری
پودر سوپر کراتین پی ان سی گزینه‌ای حرفه‌ای برای تمام کسانی است که به دنبال حداکثر بهره‌وری در تمرینات ورزشی هستند. با افزایش سطح انرژی، ریکاوری سریع‌تر و عضله‌سازی مؤثرتر، این مکمل می‌تواند همراه مطمئن شما در مسیر تناسب اندام و آمادگی جسمانی باشد.
مشخصات فنی
مشخصات کلی
مقدار
کشور تولید کننده
شرکت تولید کننده
سایر ویژگی‌ها
فرم محصول
رده سنی
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.